असली सच आया सामने, आखिर क्यों प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को होती है उल्टी की शिकायत ?

मां बनने का एहसास किसी भी महिला की जिंदगी में सबसे खास होता है, क्योंकि यह वह समय होता है जब वह अपने अंदर एक दूसरी जान को महसूस करती है। एक खास एहसास होने के साथ ही मां बनने के लिए एक महिला को कई चीजों से भी गुजरना पड़ता है। शुरुआत में भले ही चीजें सामान्य हो लेकिन धीरे धीरे प्रेगनेंसी का असर महिला की सेहत पर दिखने लगता है। वहीं प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में उल्टी की शिकायत सबसे ज्यादा होती है। मां बनने पर उल्टी आना बेहद सामान्य सी बात होती है लेकिन अगर यही लगातार आती रहे तो फिर डॉक्टर को दिखाने की जरुरत है।

हालांकि दोस्तों मां बनने पर एक महिला के स्वास्थ्य में कई बदलाव आते हैं जिनमें से उल्टी आना भी एक है। लेकिन आपने कभी सोचा है कि आखिर महिलाओं को उल्टी आती क्यों है? इस सवाल का ही जवाब हम आपको देने जा रहे है अपने इस पोस्ट में, जिसके बारे में आपने सुना जरुर होगा लेकिन इसकी सही जानकारी आपको नहीं होगी।

प्रेगनेंसी के दौरान आखिर क्यों होती है महिलाओं को उल्टी

1- प्रेग्नेंसी के दौरान यूं तो महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं लेकिन आंतरिक रुप से महिलाओं के शरीर में ओवरियन हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रेरोन का लेवल बढ़ जाता है यही कारण है कि ऐसे में महिलाओं का जी मिचलाना और उल्टी जैसी समस्या होने लगती है।

2- वहीं अगर गर्भवती महिला को प्रेग्नेंसी के दौरान तनाव ज्यादा होता है तो इससे सुबह के समय थकावट यानी मॉर्निंग सिकनेस महसूस होने लगती है।

3- अगर किसी महिला के गर्भाशय में एक से ज्यादा भ्रूण हैं तो प्लेसेंटा का आकार बड़ जाता है। जिसकी वजह से एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और एचजीसी हार्मोन का लेवल भी बढ़ जाता है और इस कारण ही महिलाओं को उल्टी होने लगती है।

4- गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का वजन भी धीरे धीरे बढ़ने लगता है और ये भी एक कारण है कि उन्हें उल्टी होने लगती है।

5- जिन महिलाओं को हाई ब्लड प्रेशर, माइग्रेन और डायबिटीज की समस्या होती है उन्हें भी उल्टी की शिकायत रहती है।

6- जब महिला के शरीर में पाचन अंगों यानी डायजेस्टिव सिस्टम को ज्यादा मात्रा में फैट को पचाने में दिक्कत होती है तो इससे भी उल्टी होने लगती है।

ज्यादा उल्टी होने पर अपनाएं यह घरेलू उपाय

1- अगर आपको प्रेगनेंसी के दौरान उल्टी की शिकायत है, तो इसके लिए आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट भीगे हुए चने खाएं। इन चनों से शरीर में प्रोटीन की मात्रा बेहतर रहेगी और आप उल्टी की समस्या निजात पा सकेंगे। इसके अलावा अगर आपका जी ज्यादा मिचला रहा है तो आंवले के मुरब्बे का भी सेवन किया जा सकता है।

2- प्रेगनेंसी के दौरान उल्टी की समस्या से निपटने के लिए अदरक के पेस्ट को थोड़ी थोड़ी देर पर सूंघते रहे। इससे आपको थोड़ी रहात महसूस होगी।

3- इसके अलावा आप रोज तुलसी के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना शुरु कर दें इससे भी आपको काफी आराम मिलेगा।

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